Octubre, 2019

26Oct10:0014:00MindfulnessEntra de lleno en la práctica de la atención

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Detalles del evento

Mindfulness: éxito, bienestar, calidad de vida.

¿Quieres desarrollar todo tu potencial, conseguir tus objetivos y mejorar tu productividad sin estrés? ¿Quieres manejar las situaciones difíciles con más eficacia y equilibrio? ¿Quieres mejorar tu calidad de vida y bienestar? ¿Quieres disfrutar más tu vida? Este taller es para ti:

INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS

Conocerás una práctica con soporte científico que grandes corporaciones a nivel mundial han incorporado en sus programas.

De este taller te llevarás:

–          Saber qué es Mindfulness, algunos de los últimos resultados científicos y cómo se desarrolla.

–          Prácticas de Mindfulness que te ayudarán a:

o   Gestionar tu estrés, tus reacciones en momentos difíciles y recuperarte de momentos exigentes incluso en medio de la vorágine y cuando apenas puedes parar,

o   mejorar tu autoconocimiento para mejorar tu autogestión,

o   disfrutar más de tu vida.

¿Quieres tener éxito y vivir plenamente tu vida?

Te esperamos! Inscripciones en: 629609387 / info@espacioesencial.es

Precio: 30 euros

Horario

(Sábado) 10:00 - 14:00

Lugar

Espacio Esencial

Instructor

Amalia Muriel